OFF【snishida01さんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月17日（日）

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【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1884kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
食パン（1人前） 172 kcal
11時
食パン（2人前） 343 kcal
目玉焼き（1人前） 84.1 kcal
15時
ピューリタン WPI（1人前） 135 kcal
トップバリュ　ヘルシーアイ 無脂肪牛乳（0.2人前） 70 kcal
17時
カスタードワッフル（3人前） 307 kcal
20時
ピアゴ メンチかつ（2人前） 306 kcal
ビール（2人前） 112 kcal
鶏ササミのミモザサラダ（1人前） 160 kcal
サラダ（1人前） 92.9 kcal
松永製菓 しるこサンド（1人前） 102 kcal
  1884 kcal
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