no title【長曽根さんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月19日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1481kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
グリーンスムージー酵素ダイエット（1人前） 29 kcal
10時
アサヒ フード アンド ヘルスケア クリーム玄米ブラン カカオ １袋（1人前） 174 kcal
12時
井村屋 ようかん　煉（1人前） 161 kcal
13時
セブンイレブン 納豆巻き（1人前） 190 kcal
サークルK サンクス 鶏五目おにぎり（1人前） 212 kcal
牛ねぎ炒め煮（0.3人前） 184 kcal
だし巻玉子（0.4人前） 56.2 kcal
ほうれんそうソテー（1人前） 132 kcal
いり豚玉子（1人前） 181 kcal
18時
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
22時
オルビス プチ平麺はるさめ（1人前） 111 kcal
  1481 kcal
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