接骨院２１ 【N】MuayThai【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月20日（水）

接骨院２１ 【N】MuayThai
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7時３０分には到着。
ちゃんとストレッチしてミット。
左肘が一番痛いのだが、
容赦なくパンチ。
足も治ったばかりなのに、
容赦なく連打！！と要求された。
最後は
男性２名で１本のサンドバックで連打交代で、なのに、
わたしはNさんがサンドバックを持って
続けて連打。
そしてダメだし。。。。。。
スパルタにも程がある。
しかし、うれしい。
スパーリングはだめというので、その分のスパルタなんだろうな。
帰りは珍しく一緒になるが

【記録グラフ】
ジムトレーニング
90分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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