no title【こってり定食さんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月22日（金）

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【記録グラフ】
自転車
44.3km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
2326kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
神戸屋 食パン　５枚（1人前） 222 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
牛乳（0.2人前） 27.6 kcal
ケンタッキーフライドチキン バター １個（0.4人前） 20.8 kcal
ロッテリア ポーション イチゴジャム（0.5人前） 18 kcal
8時
Dole Dole ピーチフルーツミックス100% [パック] 200ml（1人前） 92 kcal
12時
オリジン弁当 にぎわい御膳 五目おこわ（1人前） 607 kcal
19時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（2人前） 470 kcal
駅弁 弁当（1人前） 697 kcal
  2326 kcal
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