no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>いたずら小僧さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
15年05月22日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体水分率
55.7%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1568kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.3%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
70.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3291kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯200（1人前） 336 kcal
タカノフーズ おかめ（1人前） 96 kcal
ヤマザキ ふんわり　食パン４枚（1人前） 208 kcal
ソントン キャラメルクリーム（1人前） 77 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
12時
ご飯 特大（1人前） 672 kcal
タカラ 酢鶏（1人前） 675 kcal
味噌汁（1人前） 58.7 kcal
五目煮（1人前） 148 kcal
15時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
17時
日本コカ・コーラ ジョージア　ヨーロピアン　微糖（1人前） 36.1 kcal
19時
ご飯200（1人前） 336 kcal
豚すき（1人前） 248 kcal
味噌汁（1人前） 58.7 kcal
日本生活協同組合 かき氷　練乳あずき（1人前） 87.3 kcal
お好み焼き（0.3人前） 131 kcal
  3291 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE