久しぶりに忙しい日曜【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月25日（月）

久しぶりに忙しい日曜
< 山登りキャンセル 　｜　船釣り >
GW以降、昨日は久しぶりに忙しい日曜だった。
これが毎週土日、こんな感じで安定してくれれば
平日が少し暇でも何とかやっていけるのになぁ。

膝のほうは、昨日から急に回復。
痛みは消え、しゃがむことも、膝まずくことも出来る。
屈伸運動も出来るが、後に少し違和感が残るので
沢登りはやっぱりやめておこう。何かあったらメンバーに迷惑かけてしまうし。
【記録グラフ】
胸筋・背筋
30回
胸筋・背筋（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
25.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
73.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
打ち水 2015/05/25 07:33 
そう、何かあったらみんなに迷惑がかかるそれが大人だ

忙しかったなんて嬉しい悲鳴じゃないですか
奥さんも機嫌よかったかなぁ
忙しかった原因と気候など分析してみたら、周りの環境とかも
客層とかね
よくやったね
 TK66 2015/05/25 08:56 
1日だけ良くても、結局1ヶ月トータル見なければなりませんけどね。
でも沢山のお客さんが来てくれると、まだ見捨てられていないんだ
って思います。
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