no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月25日（月）

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昨日は疲れた、軽めの普通にしよう

【記録グラフ】
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
23
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1870kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
チキン南蛮（2人前） 800 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
18時
牛肉とにんにくの芽炒め（1人前） 600 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
  1870 kcal
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