接骨院２６【N】MuayThai【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月27日（水）

接骨院２６【N】MuayThai
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最後の時間にかけこみ。
前の時間はわりと多かったけど、最後は私だけ？となりそうな感じ。
とりあえず、試合があることを伝え、
Lさんにミットをたくさん持ってもらった。
Nさんは引き続きの人とスパ。
わたしはけがしたらよくないので、ミットをやってろってことに。
ありがたかったけど、カメラの録画が最後までできなかったのは残念。
帰りの電車でも一緒だったし、いつものOさんはいなくて久しぶりの３人だった。
明日も宜しくお願いします。とちゃんと話せた。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
60分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		食事の記録
1731kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ブドウ（1人前） 76.7 kcal
ヨーグルトバナナジュース（1人前） 187 kcal
ニンジン（1人前） 131 kcal
小松菜（1人前） 7 kcal
オリジン弁当 大根（1人前） 10 kcal
コープ アーモンド（1人前） 34 kcal
クルミ（1人前） 40.4 kcal
麻布川越屋 ピーナツ（1人前） 604 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バンミン（1人前） 579 kcal
  1731 kcal
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