接骨院３２【N】MuayThai【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月05日（金）

接骨院３２【N】MuayThai
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最後のspa
と思って行ったら、人多い！！しかも男性、がたいの良い人ばかりだ。。。。
初めてこの時間で見るひともちらほら。。。で
スパのクラスでは、２〜３名減って、、、
６人でひとりはNさんのミット
５名とトレーナーYさんで受け返しの練習。私の相手はYトレーナーさん。
他は男性ばかりだからなー、って思ったら、最後はローとティープの自由ライトスパ。で私も混ざることに。。。
いや、楽しいクラスでした。
Nさんのミットは今回遠慮して、、、、でしたが。
いつもお腹いっぱいだからいいのだ。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
50分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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