接骨院32【N】MuayThai【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月05日(金)

接骨院32【N】MuayThai

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最後のspa
と思って行ったら、人多い!!しかも男性、がたいの良い人ばかりだ。。。。
初めてこの時間で見るひともちらほら。。。で
スパのクラスでは、2〜3名減って、、、
6人でひとりはNさんのミット
5名とトレーナーYさんで受け返しの練習。私の相手はYトレーナーさん。
他は男性ばかりだからなー、って思ったら、最後はローとティープの自由ライトスパ。で私も混ざることに。。。
いや、楽しいクラスでした。
Nさんのミットは今回遠慮して、、、、でしたが。
いつもお腹いっぱいだからいいのだ。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
50分
ジムトレーニング(分) のグラフ
   
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