2015/06/13 土曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月13日（土）

2015/06/13 土曜日
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【記録グラフ】
万歩計
14000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3425kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
あんみつ（1人前） 92.7 kcal
11時
スターバックスコーヒー チョコレートクランチフラペチーノ（Grande）（1人前） 831 kcal
13時
ジョナサン ハンバーグビーフシチューソース　半熟卵添え（1人前） 888 kcal
19時
しゃぶしゃぶ（豚ロース）（3人前） 789 kcal
しゃぶしゃぶ（牛肩）（3人前） 540 kcal
エリンギ（1人前） 8.9 kcal
エノキダケ（0.5人前） 9.4 kcal
ぶなしめじ（0.5人前） 8.1 kcal
卵雑炊（0.5人前） 117 kcal
中村商店 わらび餅（0.2人前） 80.2 kcal
バニラアイス（0.2人前） 60.6 kcal
  3425 kcal
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