no title【まろつんさんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月15日（月）

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【記録グラフ】
最高血圧
140mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
87mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1318kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
何かの運動
60分
何かの運動（分） のグラフ
 		食事の記録
1544kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
12時
コロッケ（1人前） 288 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ナムル（1人前） 25.3 kcal
高野豆腐の含め煮（0.3人前） 44.4 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
ブロッコリー（0.1人前） 3.3 kcal
17時
ビール1（1人前） 140 kcal
ＤＨＣ ＤＨＣ（1人前） 177 kcal
20時
ナムル（1人前） 25.3 kcal
唐揚げ（1人前） 258 kcal
冷やし中華（0.5人前） 241 kcal
  1544 kcal
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