【N】MuayThai-Kick-TKR【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月18日（木）

【N】MuayThai-Kick-TKR
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昨日の夕方会社にいる時からのどが痛い。。と自覚。
夜帰宅後葛根湯を飲んで寝たけど、治らず。

いつもより、少し早めに到着した。両先生にミット持ってもらえた！
昨日からためしているムエタイのミドルの形。だいぶできて来た〜っと
思ったのに、あとで録画を見たら全然だったのでがっくり。。。

Kickは先週と同じミドルの受け返し。

TKRはすごい人数だった。
体験２名入れて１４名？
てことで、簡単バージョン？だったみたいです。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
180分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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