接骨院３８【N】MuayThai【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月17日（水）

接骨院３８【N】MuayThai
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土曜日の夜から始めたいびき防止用バンド？昨夜は装着する間もなく気絶してしまった。。。orz

メインジムは、、、、、
なんだか最近人が多い。が、かろうじてお二人のミット
しかし、
Nさん、
シャンプーした？とか急に聞く。え？？？？
このブログ読んでるんか？？とオロ。。。
いや、このブログは誰にも言って無い、というか当初のころのパートレさんに食事記録を報告するためには教えたかもだけど、
第一、日本語読めるはずないし。とすぐに冷静になるも、さらなるショックが。。。。orz.
とりあえず
Nさんのミットは脱力で終わった。。。シャンプーしたばかりなのになぜ〜〜(╥Д╥ )

からの
RのTBCというのに初参加。サーキットで追い込む。
と言うクラスは私ともう１人だけ。
目が行き届き過ぎでした。
怪我の前に比べて腕の筋肉が１００g以上落ちた、と話したらそれは落ちてますね〜〜と。
やはり、腕立て、というか拳立てがきつい。
すこし基礎とれもがんばらな！！

【記録グラフ】
ジムトレーニング
120分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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