具が大きくて、食べ応えがありそうですね。
美味しそうです◎
カレーの上にかかっているのは粉チーズですか？

はい、パルメザンチーズです。
これ
量的にはカレーもライスも普通の3分の1人前なんですよ。
スプーンの大きさと比較すればわかりますよね。
ライスの量もお茶碗3分の1位です。
深夜、息子が食べるというので一生懸命作ったのですが
息子、先にフルグラを牛乳と共に食べてしまって
私だけがこの量食べました。
割とおいしくできました。
具は大きめに切った鶏胸肉とじゃが芋、人参、玉葱です。
程よい固さ(柔らかさ)になりました。
一応、成功です。(^^ゞ

この量は、幼稚園児の量だ
体の悪くないですか？この量じゃ。
３０日間食べなかった芸能人がいたが、そんなこと考えたくないなぁ

夜だからこのぐらいの量のほうが健康面、良いのかもね。

本来食べる時間じゃないんです。
味見の為に食べただけです。
昼間、色々たくさん食べているから大丈夫ですよ。
今朝は朝まで起きてるはめになってしまいました。
これから昼まで寝ます。
今日も富士山見えそうにありませんね。

今日も富士山は見えないねぇ…
もうしばらく見てないのでは？

見てない見てない、10日程。
梅雨の時期だから仕方ありません。
あと11日で富士山、山開きですよ。
楽しみ楽しみ。(^^ゞ

そうか、ミニチュアサイズのカレーなのですね♪
私の場合、スプーンが小さく見えるほど食べます（笑）

そんなに食べちゃ駄目ですって。
血糖値がグィーンってあがって
グィーンって下がって
血管内壁ボロボロになります。
本当です。
気をつけてください、糖質の取り過ぎ。

えーーーっ
ラードって大丈夫なんですかね。
＞一瞬、結構血圧上がった
血管が切れませんように　m(_ _)m

ラードは物凄くからだに良いのです。
「噛むだけダイエット」出版記念講演。ジュンク堂那覇店にて。
https://www.youtube.com/watch?v=Wj3TAEA-Cio
私は渡辺信幸先生の言ってること信じていますから。

サプリの写真ありがとうございました。
小林製薬のEPA1000円位なんですね～
マルチビタミンもいいのかな？

マルチビタミンは基本ですね。
EPAは血液をサラサラにしてくれるオイルです。
積極的に摂りたいですね。

＞夜にカレー作ってます。(2:28)出来た～、ゴールデンカレー中辛。
あっははは～～鉄ちゃん～太るぞぉ～～（笑） 

食べた割りには太ってません。
今日の寝起きの体重測定が楽しみです。
58㎏台出るかも。