no title【たけっちゃさんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月21日（日）

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【記録グラフ】
コーヒー
0杯
コーヒー（杯） のグラフ
 		万歩計
1050歩
万歩計（歩） のグラフ
 		摂取カロリー。
2233kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
食事の記録
2233kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
セブンイレブン ミルクパン（1人前） 221 kcal
グレープフルーツ（0.5人前） 53.2 kcal
12時
カルビー じゃがりこ　九州限定明太子味（0.4人前） 39.6 kcal
13時
シーフードカレー（1人前） 541 kcal
切り干し大根煮（1人前） 89.7 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
ブロッコリーとツナのミモザサラダ（1人前） 189 kcal
森永乳業 パルム　バニラ（1人前） 140 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
ビーフシチュー（0.8人前） 552 kcal
切り干し大根煮（1人前） 89.7 kcal
  2233 kcal
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