no title【たけっちゃさんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月22日（月）

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【記録グラフ】
コーヒー
0杯
コーヒー（杯） のグラフ
 		万歩計
12903歩
万歩計（歩） のグラフ
 		摂取カロリー。
2329kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
食事の記録
2329kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
12時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
サークルK サンクス 助六（0.3人前） 201 kcal
23時
サッポロビール サッポロ生ビール黒ラベル [カン] 500ml（2人前） 400 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
肉詰めピーマン（1人前） 230 kcal
豚肉の串カツ（0.5人前） 227 kcal
お茶漬け（1人前） 192 kcal
  2329 kcal
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