接骨院４０【N】MuayThai【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月22日（月）

接骨院４０【N】MuayThai
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接骨院は火曜日水曜日と臨時休業

夜、８時３０分開始なのに、それにも遅刻。
そして、人が多い。
最近は少人数完全予約制ではないようだ。
金曜日の昼間とか空いてるみたいだし、一度は行ってみたいものだ。
で、
行く前から頭が痛い。顔面ひざのせいなのかもしれないが、地震も近いのか？なんて思う。
最初に頭が痛いと言ったのにNさんは忘れてるんだろうな。

私のミットは軽いので１００Rでも保つ。ってまたまた言われた。
練習時間が短いのだから、それは本当に改善しないと、なのですが今日は頭に響くのだよ。。。

それに、月曜日の後半は半分TBC?
なので、キックは狭いところでぎゅうぎゅう。
今回、LさんとNさんがリングに同時に入ってミットなんて、初体験だな。。。
狭いからやることもひざ等が多い。回って、は無し。
【記録グラフ】
ジムトレーニング
50分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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