no title【まろつんさんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月23日（火）

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【記録グラフ】
ヨガ・ピラティス
30分
ヨガ・ピラティス（分） のグラフ
 		基礎代謝
1300kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		何かの運動
30分
何かの運動（分） のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
674kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
納豆（1人前） 100 kcal
オニオンスープ（1人前） 40 kcal
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
ヤクルト プレティオ（1人前） 36 kcal
キリンビバレッジ 完熟トマト 食塩無添加 [カン] 190ml（1人前） 36.1 kcal
11時
ひじきごはん（1人前） 282 kcal
かぼちゃの肉巻き（1人前） 88.2 kcal
きゅうりのナムル（1人前） 26.3 kcal
ブロッコリー（0.1人前） 3.3 kcal
  674 kcal
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