1042kcal【わしばさんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月25日（木）

1042kcal
< 2280kcal 　｜　1486kcal >
朝：ヨーグルト（120kcal）
昼：サブウェイサンド＆ポテト（380kcal）
【体重計】
夜：サラダ、ランチパック（110kcal）、ご飯240g（340kcal）、納豆（92kcal）

【記録グラフ】
体重
76.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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