no title【BattleFXさんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月29日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
10000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1657kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
コールスロー（1人前） 114 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
ロースハム（2人前） 58.8 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
オレンジジュース（100%）（1人前） 84 kcal
オリジン弁当 銀鮭の塩焼き（1人前） 178 kcal
20時
和風サーロイン（1人前） 543 kcal
ワイン（赤）（4人前） 292 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
玉ねぎとワカメのサラダ（1人前） 43.4 kcal
  1657 kcal
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