1か月経過【hamuchanさんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月30日（火）

1か月経過
< 満身創痍　｜　2か月目　チャレン... >
測定は欠かさず続けることができた♪ 心なしか右下がりグラフ？　体脂肪約17.5ｷﾛしっかり抱えてるけど^^ 基礎代謝を知ることができた♪ 低すぎる！　明らかに運動不足× ただ　今は本当にガタガタのカラダ昨日は　家庭菜園のキュウリを配りながらお騒がせした仲間に　大丈夫のアピール正直　なかなか痛みは取れない先日の整形外科に予約を入れようかと考えでも　肉離れ一歩手前の軽症と　友達が言われた時でさえ自然治癒待ちだったと聞いたばかり “バンテリンふくらはぎアシスト　テーピング機能付進化形サポーター”　買ってみた　結構　楽かも♪ そういえば　ウィンブルドン開幕深夜1時まではがんばって応援して見てたんだけどあの後　フルセットの末　錦織選手辛勝♪ 錦織選手も左ふくらはぎ(^_^)　一緒にがんばろう！

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