no title【BattleFXさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月01日（水）

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【記録グラフ】
腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		万歩計
5200歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
水泳
0m
水泳（m） のグラフ
 		食事の記録
1427kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
森永製菓 ウィダーinゼリー ファイバーイン 180g（1人前） 35 kcal
12時
ビーフシチュー（1人前） 690 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
20時
玉ねぎとワカメのサラダ（1人前） 43.4 kcal
旭食品 焼き肉（1人前） 322 kcal
22時
セブンプレミアム 豆腐（1人前） 102 kcal
  1427 kcal
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