no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月05日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
56.2%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.2
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1545kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
17.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2588kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯200（1人前） 336 kcal
トップバリュー ミートボール（3人前） 52.5 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
目玉焼き（1人前） 66.8 kcal
12時
ローソン(山崎製パン) ダブルソフト フレンチトースト（0.5人前） 132 kcal
第一製パン カレーパン（1人前） 341 kcal
リボン あんドーナッツ（1人前） 358 kcal
そばめし（0.5人前） 356 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
13時
敷島パン ソーセージパン（0.5人前） 132 kcal
21時
ちらし寿司（1人前） 752 kcal
  2588 kcal
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