曇り【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月06日（月）

曇り
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【朝ごはん】パン１個　天ぷらレンコン　牛筋トーフ１５０ｇ汁

【昼ごはん】ご飯１００ｇ　レタス　煮豆　ヨーグルト３杯

【間食】

【晩ごはん】ご飯６０ｇ　カツオのたたき　ジャガイモ人参ウインナー煮物　　白ワイン５０ｍｌ

【夜食】

【今日の感想】 リコール部品取替え　完了

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