no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月08日（水）

no title
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今日、中国へ戻ります。


次回は？・・10月の1週間は何処に？



昨夜は食べ過ぎ！一気に太りました。

今日は午前中日本食（ラーメン15個ほか）を買い込んで来ました。
以前はこんなことはしなかったんですけどね〜〜(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
【記録グラフ】
万歩計
10000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		休肝日
3回
休肝日（回） のグラフ
 		体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
最高血圧
150mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
90mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
体重
67.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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