no title【BattleFXさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月08日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
5000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1399kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
森永製菓 ウィダーinゼリー ファイバーイン 180g（1人前） 35 kcal
12時
アサリのトマトソーススパゲティ（1人前） 571 kcal
ツナサラダ（1人前） 226 kcal
22時
豆腐（1人前） 82.8 kcal
自家製 肉野菜炒め（1人前） 400 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
ところてん（1人前） 22.3 kcal
  1399 kcal
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