no title【BattleFXさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月07日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
2600歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		水泳
200m
水泳（m） のグラフ
食事の記録
1041kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
玉ねぎとワカメのサラダ（1人前） 43.4 kcal
卵焼き（1人前） 378 kcal
12時
板こんにゃく（1人前） 10 kcal
玉ねぎとワカメのサラダ（1人前） 43.4 kcal
22時
自家製 肉野菜炒め（1人前） 400 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
ところてん（1人前） 22.3 kcal
  1041 kcal
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