2015/07/11【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

かず19760212さん


1976年生(男性) 神奈川県

2015/07/11

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【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
通院。
【今日の感想】
暑い…。

【記録グラフ】

運転（車） 60分	万歩計 3454歩	読書時間 60分
食事の記録 2207kcal	カロリー比較

【食事の記録】

9時
日本コカ・コーラジョージア（1人前）	62.7	kcal
大塚製薬カロリーメイトブロックチョコレート味 2本入り 2本（1人前）	200	kcal
14時
セブンイレブン唐揚げ弁当（1人前）	817	kcal
アサヒ飲料バヤリースオレンジ（1人前）	105	kcal
18時
赤城乳業株式会社クールアイスカップチョコミント（1人前）	252	kcal
21時
ユータカラヤおにぎり梅（1人前）	152	kcal
ほっかほっか亭おにぎりしそ昆布（1人前）	183	kcal
白身フライサンド（1人前）	330	kcal
アサヒ飲料三ツ矢サイダー [カン] 250ml（1人前）	105	kcal
	2207	kcal
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