B健康セミナーー【N】MuayThai【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月18日（土）

B健康セミナーー【N】MuayThai
< 接骨院４９　焼き肉... 　｜　ボランティアのオフ... >
地元でパソなるトレーナーさんの独立スタジオにて、セミナー
からの、地元ホームジムでコヒータイム
からの、
メインジムでムエタイ２コマ。

前日の焼き肉食べ放題がまだまだエネルギー供給源なので、良い動きができた、と思う。
休み時間に
久しぶりに古式ムエタイの動きを確認
とか、
空手のヤンツーの型自主レンとかできた。充実

珍しく？先週も？Lサンは３コマ目まで律儀にいたな、、、
人が多いからか？

【記録グラフ】
ジムトレーニング
120分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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