no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月19日（日）

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猫砂、ビール買い出し
【記録グラフ】
起床時刻
8
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2453kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ラーメン（1人前） 440 kcal
チャーハン（1人前） 377 kcal
18時
たらこ（1人前） 112 kcal
ご飯 中（1.5人前） 353 kcal
ご飯 中（1.5人前） 353 kcal
セイコーマート レモンサワー（1人前） 220 kcal
キャベツとベーコンのスープ（1人前） 300 kcal
サントリー モルツ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
マーボ豆腐（0.2人前） 152 kcal
  2453 kcal
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