旅行【わんままさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>わんままさんのトップページ>記録ノートを見る>旅行
15年07月19日（日）

旅行
　｜　帰る日 >
【朝ごはん】
味噌焼きおにぎり（小）２個　　麦茶300ｃｃ
【昼ごはん】
野菜サラダ　胡麻ドレッシング　カニカマ寿司１個　フランクフルト１本
【間食】
アイスコーヒー
【晩ごはん】
レストランバイキング
【夜食】
なし
【今日の感想】
ホテルに泊まったので、バイキングの夕食。
日頃の注意を忘れず、野菜から食べるが、内容は、我慢せずおなか一杯

【記録グラフ】
就寝時刻
22時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		起きた時間
5時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		 
コメント
わんまま 2015/07/20 18:15 
三日坊主にならないとように続ける努力。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE