[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

07月20日　帰る日 【食事の記録】
【朝ごはん】
ホテルの朝食バイキング
小おにぎり３個　温泉卵１個　厚焼き玉子2切れ　山菜の煮つけ　豆腐　焼き鮭1切れ　ベ－コン3枚　味噌汁　オレンジジュース　コーヒー

【昼ごはん】
天ぷらそば ...
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07月19日　旅行 【食事の記録】
【朝ごはん】
味噌焼きおにぎり（小）２個　　麦茶300ｃｃ
【昼ごはん】
野菜サラダ　胡麻ドレッシング　カニカマ寿司１個　フランクフルト１本
【間食】
アイスコーヒー ...
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