no title【たけっちゃさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月21日（火）

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【記録グラフ】
コーヒー
0杯
コーヒー（杯） のグラフ
 		万歩計
14978歩
万歩計（歩） のグラフ
 		摂取カロリー。
2182kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
食事の記録
2182kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
アジカル サラダ（1人前） 150 kcal
11時
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
12時
昼（1人前） 415 kcal
22時
サッポロビール サッポロ生ビール黒ラベル [カン] 500ml（2人前） 400 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
ピーマンの肉詰（1人前） 304 kcal
しいたけ（1人前） 16.1 kcal
23時
串カツ（0.5人前） 309 kcal
  2182 kcal
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