no title【たけっちゃさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月20日（月）

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８５５コーヒーご飯目玉焼きベーコン味噌汁とんきちご飯さらだスープ揚げ物長芋ハム

【記録グラフ】
コーヒー
0杯
コーヒー（杯） のグラフ
 		摂取カロリー。
2993kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		万歩計
10770歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
2993kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
12時
昼（1人前） 855 kcal
22時
サッポロビール サッポロ生ビール黒ラベル [カン] 500ml（1人前） 200 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
ピーマンの肉詰（1人前） 304 kcal
23時
ご飯（1人前） 235 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
長いも（1人前） 117 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
イカリング（1人前） 270 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
  2993 kcal
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