晴れ【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月22日（水）

晴れ
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午後、宅配研究会 @万世橋新イーロジットセミナールーム
(最初上野に行き、神田へ)
夜、秋葉原で懇親会
【記録グラフ】
万歩計
15780歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
67.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
19時
朝、クロワッサン（1人前） --- kcal
昼、パン＆サラダ（1人前） --- kcal
夜、居酒屋（1人前） --- kcal
  --- kcal
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