猛練習。。【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

さのっちょさん


1958年11月30日生(女性) A型福岡県

猛練習。。

< 蒸し暑い。。　｜　こんにゃくごはん。... >

今日は、フルートピアノの猛練習。。
フルートは、ビゼーのメヌエット、手紙～拝啓１５の君へ；；練習曲。。
ピアノは、まれそら、麦の唄。。花、（滝廉太郎）ビリーブ、森のくまさん、、

汗がぽたぽた落ちてます。。
エアコンきいてない部屋で、１５分練習したら、１００ｇ、体重減りました。。

【記録グラフ】

基礎代謝 1178kcal	体脂肪率 34.5%	カロリー比較
体重 54.1kg

無財の七施	2015/07/22 14:38
猛練習素晴らしいですね、頑張ってね！
syunfamily	2015/07/22 15:59
＞エアコンきいてない部屋で、１５分練習したら、１００ｇ、体重減りました。。熱中症にならない様に、水分補給と休憩～ちゃんと取って下さいね～（＾＾；
xAKIx	2015/07/22 21:05
暑い中、お疲れ様でした～。汗の分水分補給してくださいねー＾＾
打ち水	2015/07/23 07:15
部屋の中で熱中症になるんですよ、気おつけて

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