no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月22日（水）

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クーラー故障ではなかった

【記録グラフ】
起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1867kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
アジフライ（1人前） 245 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
かけそば（1人前） 350 kcal
16時
森永乳業 サンキスト 100％オレンジ [パック] 200ml（1人前） 96 kcal
19時
かつお（1人前） 38.8 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
ごはん（1人前） 420 kcal
サッポロビール（赤星）（1人前） 225 kcal
20時
胡麻煎餅（5人前） 62.5 kcal
  1867 kcal
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