no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月23日（木）

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風邪ひいたかも

【記録グラフ】
起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
22.5
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1331kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ミックスフライ（魚・海老・ヒレカツ）（1人前） 600 kcal
ごはん（1人前） 420 kcal
15時
森永乳業 サンキスト 100％オレンジ [パック] 250ml（1.4人前） 168 kcal
19時
胡麻煎餅（7人前） 87.5 kcal
20時
桃（1人前） 55.9 kcal
  1331 kcal
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