2015/07/24【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月24日（金）

2015/07/24
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【今日の調子】
まだめまいがする。
【今日の治療】
特になし。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
デスクワーク
9時間
デスクワーク（時間） のグラフ
 		万歩計
7736歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1654kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ヤマザキ 薄皮つぶあんぱん（1人前） 138 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
9時
MEGMILK 雪印コーヒー 500ml（1人前） 238 kcal
13時
サークルK サンクス ネバネバ海藻サラダ（1人前） 37 kcal
ファミリーマート 和風ドレッシング（1人前） 67 kcal
バロー おにぎり　鮭（1人前） 163 kcal
ナチュラルローソン おにぎり　辛子明太子（1人前） 167 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6 kcal
飴（2人前） 23.4 kcal
22時
アサヒ飲料 バヤリースオレンジ（1人前） 105 kcal
うな丼（1人前） 533 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
  1654 kcal
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