no title【BattleFXさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月24日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
1295歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		水泳
600m
水泳（m） のグラフ
食事の記録
1177kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
鶏ササミのミモザサラダ（1人前） 160 kcal
敷島製パン 超熟スティック [袋] 8本（1人前） 50 kcal
12時
さらだ（1人前） 37.4 kcal
六甲バター Q.B.B　ベビーチーズ　プロセスチーズ（1人前） 60 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
22時
自家製 肉野菜炒め（1人前） 400 kcal
ところてん（1人前） 22.3 kcal
イオン（株） もずく（1人前） 20 kcal
ワイン（5人前） 365 kcal
  1177 kcal
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