2万歩あるいた【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月24日(金)

2万歩あるいた

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暫くぶりで2万歩あるく、熱中症には気をつけないと。
今日の歩数21181、歩行距15.㎞.EX9.4.カロリー563.0キロカロリー脂肪燃焼量31.5エクササイズ12910でした。


【記録グラフ】
最高血圧
109mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
61mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
心拍数
65回
心拍数(回) のグラフ
基礎体温
35.2℃
基礎体温(℃) のグラフ
体脂肪率
11%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
60.3kg
体重(kg) のグラフ
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