2247日目（GYM定休日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月26日（日）

2247日目（GYM定休日）
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【記録グラフ】
基礎代謝
1350kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
ＢＭＩ
22.3
ＢＭＩ（） のグラフ
 		食事の記録
2351kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
12時
ハムエッグサンド（1人前） 438 kcal
13時
スイカ（1人前） 259 kcal
14時
亀田製菓 磯元禄 [袋] 14本（1人前） 52.5 kcal
18時
たこやき（1人前） 266 kcal
ケロッグ オールブラン（1.5人前） 269 kcal
20時
ごぼうのきんぴら（1人前） 185 kcal
和食さと 天ぷらうどん（1人前） 661 kcal
21時
セブンイレブン わらびもち（1人前） 202 kcal
  2351 kcal
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