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カロリー比較（kcal） のグラフ

2015年07月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（7月）

7月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
7月1日(水) 2291 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 90 kcal
+851kcal   2222日目  
7月2日(木) 2311 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+961kcal   2223日目（休養日）  
7月3日(金) 2102 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 60 kcal
+692kcal   2224日目  
7月4日(土) 2400 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1050kcal   2225日目（休養日）  
7月5日(日) 2141 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+791kcal   2226日目（GYM定休日）  
7月6日(月) 1991 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 90 kcal
+551kcal   2227日目  
7月7日(火) 2528 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 60 kcal
+893kcal   2228日目  
7月8日(水) 1977 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 90 kcal
+537kcal   2229日目  
7月9日(木) 1922 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+272kcal   2230日目  
7月10日(金) 2283 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 60 kcal
+648kcal   2231日目  
7月11日(土) 2075 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+725kcal   2232日目（休養日）  
7月12日(日) 2264 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+914kcal   2233日目（GYM定休日）  
7月13日(月) 1665 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 90 kcal
+225kcal   2234日目  
7月14日(火) 2680 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1105kcal   2235日目  
7月15日(水) 2414 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 90 kcal
+974kcal   2236日目  
7月16日(木) 2175 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 60 kcal
+465kcal   2237日目  
7月17日(金) 1985 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 60 kcal
+350kcal   2238日目  
7月18日(土) 2153 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+803kcal   2239日目（休養日）  
7月19日(日) 2755 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1405kcal   2240日目（GYM定休日）  
7月20日(月) 2200 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+850kcal   2241日目（GYM定休日）  
7月21日(火) 1902 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 60 kcal
+492kcal   2242日目  
7月22日(水) 2076 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+726kcal   2243日目（休養日）  
7月23日(木) 2072 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 60 kcal
+362kcal   2244日目  
7月24日(金) 1805 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 60 kcal
+395kcal   2245日目  
7月25日(土) 2411 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1061kcal   2246日目（休養日）  
7月26日(日) 2351 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1001kcal   2247日目（GYM定休日）  
7月27日(月) 1532 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+182kcal   2248日目（休養日）  
7月28日(火) 1361 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 60 kcal
-274kcal   2249日目  
7月29日(水) 2094 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+744kcal   2250日目（休養日）  
7月30日(木) 1558 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 60 kcal
-152kcal   2251日目  
7月31日(金) 2138 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 60 kcal
+503kcal   2252日目  
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月間データ（7月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 65,612 kcal 45,510 kcal 20,102 kcal
平均 kcal 2,117 kcal 1,468 kcal 649 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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