no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月31日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
55.3%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1521kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
17.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2568kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
21時
ご飯250（1人前） 420 kcal
茄子と挽肉のカレー（0.3人前） 127 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
サブレ（2人前） 186 kcal
ご飯（1人前） 588 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
スパサラ（1人前） 119 kcal
若鶏の竜田揚げ（0.7人前） 345 kcal
キューピー サウザン（1人前） 59 kcal
ご飯250（1人前） 420 kcal
ポークチャップ（0.4人前） 118 kcal
きゃべつ（3人前） 34.5 kcal
キューピー シーザーサラダ（1人前） 93 kcal
  2568 kcal
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