ラストスパート【ひろぱぱさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月31日（金）

ラストスパート
< no title 　｜　0時45分 >
今月、ジョギング200キロまであと25キロ。そして今日は7月最終日31日。
さすがに200キロ達成は無理だなと思いつつも、仕事が終わった夜8時半頃から走り始める。
走り始めてから3時間、25キロ＆200キロ達成したと喜んで帰宅。
日付が変わり、スマホをよく見ると、199.57キロ...。430メートル足りませんでした...。（-_-）
でも、がんばったから、いいことにしよ。

【記録グラフ】
筋肉量（％）
51.75%
筋肉量（％）（%） のグラフ
 		水分率
59%
水分率（%） のグラフ
 		体年齢
34
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
8.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.2
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1489kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
15.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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