晴天【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月01日(土)

晴天

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【朝ごはん】健康米100g とーふ75g野菜煮込み 赤ワイン720ml

【昼ごはん】健康米100g 野菜煮込み (海ぶどう少々初めて食べた)

【間食】 アイスクリーム

【晩ごはん】健康米60g 焼鳥串3本 イカフライ マグロ刺身 発泡酒700ml

【夜食】

【今日の感想】

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