晴天【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月02日(日)

晴天

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【朝ごはん】ご飯100g 野菜煮込み汁 ヤッコドーフ150g 茄子漬け ヨーグルト3杯

【昼ごはん】日本そば ご飯100g パン1個

【間食】 最中バニラアイス

【晩ごはん】ご飯60g アジ 豆 生姜煮つけ

【夜食】

【今日の感想】

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