no title【yumiffy511さんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月04日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1633kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ご飯（1人前） 235 kcal
昆布つくだ煮（2人前） 16.8 kcal
20時
サラダ （1人前） 162 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
oto マグロ 刺身（1人前） 375 kcal
ごま油（4人前） 147 kcal
浜勝 ごま（1人前） 38.4 kcal
長ネギ（1人前） 22.4 kcal
食塩（1人前） 0 kcal
ご飯 中（1.5人前） 353 kcal
21時
湖池屋 ポリンキー（0.5人前） 178 kcal
  1633 kcal
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