晴れ【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>yokohagiさんのトップページ>記録ノートを見る>晴れ
15年08月06日（木）

晴れ
< 晴天今日も 　｜　晴れのち曇り >
【朝ごはん】ご飯２００ｇ　とーふ１５０ｇ昆布粉イリコ汁　白菜漬物

【昼ごはん】健康米１００ｇ　卵　とーふ１５０ｇ

【間食】パン１個

【晩ごはん】健康米１００ｇ　とーふ１５０ｇはんぺんウインナー　黒豆

【夜食】

【今日の感想】暑いけど　玄関口天井ペンキ塗り　夕方６時終了　明日にでも養生取り外せば完了する　材料費　２、３００円

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE