no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月07日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
53.2%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1546kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2423kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯200（1人前） 336 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
coop 食パン（1人前） 120 kcal
丸美屋食品工業㈱ 麻婆豆腐　甘口（1人前） 65 kcal
豆腐（1人前） 84 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（0.5人前） 29.4 kcal
11時
おにぎり（1人前） 202 kcal
12時
たぬきそば（1人前） 350 kcal
メイトー ミルクプリン（1人前） 79 kcal
揚げ餃子（0.4人前） 157 kcal
コーラ（1人前） 129 kcal
19時
カレーライス（1人前） 509 kcal
カネショウ リンゴ酢（1人前） 45.5 kcal
きゃべつ（3人前） 34.5 kcal
ロイヤル食品 白くま（1人前） 252 kcal
  2423 kcal
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